Новости

Дыхание – важнейший момент в медитации. От правильности его зависит качество углубления в себя. И правильным, причем не только для медитации, а и для здоровья вообще, считается именно брюшное. Оно способно освободить человека от состояния тревоги, избавить от стресса, расслабиться....

День зрения — это неплохой повод задуматься о значимости неизменной заботы о зрении и о здоровье собственных глаз....

Ученые из Университета Алабамы занимаются созданием уникального устройства, которое позволит определять калорийность потребляемых продуктов. В основе метода лежит контроль жевательных мышц....

Давайте начнем с более детального рассмотрения легких перекусов между основными приемами пищи. Что бы вам ни говорили о необходимости избегать всяких перекусов, нет никаких причин морить себя голодом час за часом в тщетной попытке сберечь калории....

Чтобы летом сохранить кожу молодой, красивой и свежей за ней необходим правильный уход. Несмотря на жару, стоит 1 раз в неделю посещать бани и сауны. Эта процедура удалит омертвевшие клетки с кожи. В особо жаркие дни наносите на губы бальзам. Не забывайте про увлажняющий крем для кожи....

Очевидно, что раннее пробуждение гораздо полезнее для здоровья, нежели долгое валяние в постели. Однако не все могут вставать в 6 часов утра и чувствовать себя бодро весь день. Придется вырабатывать полезные привычки, основанные на соблюдении указанных ниже правил. 1....

ДГЭА (дегидроэпиандростерон) - это наиболее часто ассоциируемый гормон мужской силы и выносливости....

Диетологи утверждают, что если вы будете отказывать себе в завтраке, то это не только не поможет вам избавиться от лишнего веса, но и негативно отразится на состоянии вашего здоровья. Ниже говорить о тех продуктах, которые отлично подходят для завтрака.   1. Цельнозерновая каша. Такая каша способствует поддержанию нормального веса....

Воздействие солнца, особенно если оно длительное и частое, связано с болезненными ожогами кожи. Но помимо часто обсуждаемого вреда и способов защиты от солнца, есть несколько преимуществ.Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку витамина D....

Понятие Конституции уходит своими корнями к Древнему Риму, т. к. там Конституцией назывались указы императоров....