Новости

Утро - самое важное время дня. От того, как вы его начнете, зависит целый день. Медленное, скучное начало утра обычно заканчивается непродуктивным днем. Некоторые люди могут даже начать чувствовать себя физически усталыми, капризными и подавленными....

Каждый день вы подвергаетесь воздействию загрязненного воздуха, который содержит много вредных веществ. Эти вещества увеличивают риск развития проблем со здоровьем, связанных с дыханием, таких как астма, бронхит, муковисцидоз и другие. Для правильного функционирования легких вы можете сосредоточиться на том, что вы едите....

Нет необходимости избегать физических упражнений из-за забот о вашей коже. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать распространенных ошибок и предотвратить раздражение кожи или сыпь. Без макияжа Макияж может забивать поры во время тренировки, что не приносит пользы коже. Поэтому перед спортом удалите его....

Вы когда-нибудь думали, что у сахара есть рекомендуемая суточная доза? По мнению диетологов, потребление сахара должно составлять около 90 г в день. Эта цифра основана на средних размерах тела и средней нормальной физической активности....

К операциям по изменению внешности необходимо относиться с ответственным и осознанным решением. Абдоминопластика или, проще говоря, пластика живота - это операция, которая позволяет удалить избыточные отложения жира в области живота. Подобные операции имеют спрос у женщин с избыточным весом....

Что такое допамин?Дофамин или допамин - это химическое вещество природного происхождения, предназначенное для контроля «центров вознаграждения и благополучия» в мозге человека....

Скандинавская ходьба - преимуществами этого вида деятельности являются, прежде всего, упражнения для всего тела и способность регулировать интенсивность тренировок в соответствии с вашими потребностями и возможностями....

Вы регулярно едите фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и морепродукты? Если нет, то должны. По мнению экспертов, это лучшая профилактика заболеваний сердца. Фрукты Мы еще с детства узнали, что должны есть фрукты для здоровья. Но это не просто родительский совет, но и способ жить дольше....

Иммунитет является щитом, закрывающим нас от всех болезней. Жизнь современного человека наполнена разными тревожными событиями и потрясениями, а это неспешно ослабляет наш с вами иммунитет....

Существуют исследования, которые демонстрируют, что организм вырабатывает повышенные уровни антител, в результате стимуляции и увеличения активности области мозга, связанной с позитивными и оптимистичными взглядами. Исследования также показали, что оптимистичные люди гораздо лучше реагируют на сезонные прививки (их организм способен выделять....