Когда вы начинаете свой день, вы его тратите. Если вы встречаетесь утром энергично и отдохнувшими, это означает, что вы настроены на день позитивно. И если ни долгий сон, ни собственный будильник не помогут, утром чувствуешь себя медведем, проснувшимся во время зимней спячки, ну что ж. Мы обязательно поможем исправить ситуацию, рассказав, как быстро проснуться.
Без приятных стимулов нет пути.
Думайте наперед, чем порадует вас хорошим, интересным, красивым, хорошим новым днем. Может быть, это встреча с друзьями, долгожданная покупка или вечер с любимой книгой. Ведь вечером вас ждут подушки и крепкий ночной сон - есть ли повод взбодриться?
Милый дроид по-прежнему доминирует.
Возьмитесь за уши и хорошо потрите Не забудьте о пальцах: помассируйте все 10 (при необходимости, конечно, можно и пальцы ног). Растягивайтесь и выполняйте легкие упражнения, не глядя прямо с кровати: например, ножницы
Зарядить "аккумулятор"
Включите музыку, которая вас заводит, возбуждает, желательно что-нибудь энергичное и активное, но если она вдохновляет классику (в том числе утренний подъем) - это то, что вам нужно Сначала можно согреться, а потом остыть в воде Кусочек шоколада, апельсин. или, по возможности, клубника подарит необходимые гормоны радости Все просто: перелить из одного стакана в другой и выпить на здоровье
Новомодные причуды.
Возможно, что-то необычное поможет быстро проснуться, ну а технологии это позволяют Думаю, это зрелище быстро проснется
В общем, постарайтесь утром окружить себя яркими вещами Чем проводить время в постели - лучше пойти в школу / на работу пораньше и прогуляться, наслаждаясь солнцем и хорошим началом дня И задайте вопрос: как быстро проснуться утром - больше не беспокойтесь
Мы открыты в самое удобное время: часы работы клиники: пн-вс. 9:00-21:00
Наши специалисты всегда готовы оказать вам максимально полную профессиональную помощь
